Ajánlott videó



Körkép -3- (2017.11.17.)

Az ÚKTV legfrissebb adása...

Aktuális programnaptár


Újpest által elnyert pályázatok


Újpesti Cseriti

Városkalauz - Újpest 2017


Városkalauz - Újpest 2017

Kapcsolatok











Az oldalt 9336558 alkalommal 6304863 látogató nézte meg a mai napig 2009.01.01. óta

Gyümölcsös lepények


A koraőszi szezonban egyszerű, egészséges süteményeket tudunk készíteni különféle gyümölcsökből. A kevert lepények a legegyszerűbb sütik. Lettner Annamária dietetikus tippjei.



Kakaós, barackos

Hozzávalók:
25 dkg nádcukor
1 db tojás
5 dkg kókuszzsír
2,5 dl tej
25 dkg Graham liszt
4 dkg kakaó
1 csomag sütőpor
Csipet só
0,5 kg kimagozott őszibarack

A tojást, cukrot, kókuszzsírt habosra keverjük. Fokozatosan hozzáadjuk a tejet, kakaót, sütőport, és a lisztet. Jól kidolgozzuk a tésztát, majd a vékony szeletekre vágott őszibarackot könnyedén belekeverjük. Kizsírozott, lisztezett tepsibe öntjük. 180 fokon kb. 30 percig sütjük, tűpróbáig. Kockákra vágjuk, ha kihűlt.

Diós, körtés lepény

Hozzávalók:
25 dkg nádcukor
2 db tojás
10 dkg kókuszzsír
10 dkg darált dió
10 dkg Graham liszt
5 dkg búzacsíra
2 dl tej
1 csomag sütőpor
1 db citrom reszelt héja és leve
Csipet só
0,5 dkg körte

A körtét nagy lyukú reszelőn lereszeljük. A tojást, cukrot, kókuszzsírt habosra keverjük. Belekeverjük fokozatosan a többi hozzávalót. Kizsírozott, lisztezett tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben, kb. 35 percig 180 fokon, tűpróbáig sütjük. Hosszúkás szeletekre vágjuk, ha kihűlt.

Fahéjas, szilvás

Hozzávalók:
40 dkg zabpehelyliszt
40 dkg porcukor
4 db tojás
10 dkg kókuszzsír
2 mokkás kanál őrölt fahéj
1 mokkáskanál őrölt szegfűszeg
1 db citrom reszelt héja és leve
1 csomag sütőpor
Csipet só
0,6 kg magozott szilva

A szilvát apró kockákra vágjuk. A tojás sárgáját kikeverjük a cukorral és a kókuszzsírral. A tojás fehérjét kemény habbá verjük. A cukros keverékbe fokozatosan belekeverjük a többi hozzávalót, végül a tojáshabot könnyedén beleforgatjuk. kizsírozott, lisztezett tepsibe öntjük. Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 40 percig sütjük tűpróbáig. A kihűlt tésztát kockákra vágjuk.

A sütemények tésztáját ízesíthetjük még mazsolával, kandírozott gyümölccsel, pirított magokkal (napraforgó, mandula, dió, szezámmag, lenmag). A gyümölcsöket is változtathatjuk, vagy keverhetjük. A fűszerezést is ízlésünknek megfelelően alakíthatjuk. Jó étvágyat!



Kiemelt témáink
Halassy Olivér Városi Uszoda Újpesti Párbeszéd Újpesti Piac Újpest Kártya Cseriti Szilas Park Újpesti Szakorvosi Rendelőintézet Görgey utca felújítása Nem Nagy Dolog! Áldozatsegítő Hálózat fejlesztése Újpesten A Bőrfestő Óvoda fejlsztése A Homoktövis utcai bölcsőde fejlesztése Tarzan Park Újpest Márkabolt Hahó Babák







Kapcsolatok