Újpest Egészségéért Díj
Több évtizedes hagyomány már, hogy Újpest Önkormányzata Újpest Egészségéért Díjjal ismeri el az egészségügyben dolgozók munkáját. A felterjesztéseket április 30-ig lehet benyújtani. A pályázatról Nagy István alpolgármesterrel beszélgettünk.
Nordic walking - séta bottal
A nordic walking, magyar nevén skandináv vagy botos gyaloglás olyan sportág, amelyet egy pár speciális bottal és különleges gyaloglótechnikával végeznek. Egyesíti a futás, a gyaloglás és a sífutás előnyeit, kímélő módon fejleszti az állóképességet, az izomerőt és a mozgáskoordinációt. A teleszkópos túrabotok segítenek, hogy hosszabbakat lépjünk, miközben a kezek és lábak ellentétes irányú mozgást végeznek. A hát izmait is igénybe veszi, erősíti a tüdőt, így még több kalória elégetését idézi elő.
Szavalás és faragás
Kossuth- és Jászai-díjas színész, hétkötetes költő. A költészet napján Újpesten, a Polgár Centrumban lépett fel saját verseivel. Vígszínházi öltözőjében beszélgettünk versírásról és versmondásról Lukács Sándorral.
